AddThis совместно с пуговицами в Facebookfacebookbookshare в TwittertWitterTwitterShare для PinterestPinterestPInterestShare to moreaddthismore5
Каждый день я читаю десятки медицинских исследований. Когда вы читаете исследования, вы обычно задаетесь вопросом, почему ученые проводят определенные исследования. В некоторых случаях действительно тестируются новые идеи, а в других случаях проводятся исследования, чтобы проверить, являются ли знание здравого смысла. Вот почему вы можете прочитать исследования, показывающие вам, что все те вещи, которые руководствуясь вашей матерью, как правило, правильны – питание слишком многочисленных сладостей – это плохи твое здоровье. На этой неделе я наткнулся на два исследования с результатами, которые, вероятно, не станут неожиданными для владельцев домашних животных.
В этих исследованиях изучалось, почему собачья ходьба является эффективным упражнением, к которым люди будут придерживаться, когда они обычно бросают другие программы упражнений. Это потому, что владельцы собак признают основные преимущества для здоровья, которые они получают от ходьбы? Ощущают ли владельцы собак социальные преимущества ежедневных прогулок по соседству? Активирует ли ходьба с твоей собакой долгосрочную генетическую связь с нашими братьями-волками и ранним пещерным человеком? Неа. Почему собачьи ходьбы являются эффективными упражнениями, которые люди будут делать последовательно? Одним словом – Guilt.
Канадские исследователи взяли 58 неактивных владельцев собак и случайным образом назначили их одной из двух групп. Одна группа получила образование о пользе для здоровья собак от ходьбы, и рассказала, сколько различных пород нужно ходить каждый день, чтобы оставаться здоровыми. Им также дали ходьбу, чтобы убедиться, что собака получала достаточно упражнений. Люди не получили образования о том, как ходьба поможет им, а скорее рассказывала, сколько собак нужно заниматься спортом и почему ходьба необходима для собак, чтобы быть здоровыми. Другая группа не получила это образование. Обе группы были предоставлены педометрам для использования при ходьбе сами и своих собак, и через три месяца сравнивались свои собаки, и в нескольких минутах ходьбы. Люди учили о здоровье собак и ходьбе, гораздо больше, чем те, что просто ходили за себя. Прежде чем люди были обучены, что их собаки нуждались в ежедневной прогулке для его здоровья, они ходили по своим собакам в среднем 42 минуты в неделю и ходили еще 15 минут без своих собак. Узнав, почему ходьба необходима для их собак, они чуть не утроили своих собак, ходящих до 112 минут в неделю, и без собак проходили еще 38 минут.
Второе исследование, проведенное в Японии, обследовано людей о ходьбе собак, изучая различные потенциальные факторы, которые могут способствовать ходьбе собак – в результате привязанности к своей собаке, имея доступ к хорошим паркам для собак, видя, как другие гуляют со своими собаками. Хотя вы можете подумать, что эти факторы будут важны, разница между людьми, которые часто ходили по своим собакам, и теми, кто не ходил по своим собакам, была виноватой, что вызывает обязанность ходить собаку. Те, кто не чувствовал, что они обязаны ходить, думали о ходьбе собак и планировали начать ходьбу собак, но на самом деле никогда этого не делали. Только когда у них было чувство вины из -за того, что они не ходили по собакам, они действительно стали обычными собачьими ходунками.
Таким образом, для всех вас, щенков, начните работать над этими жалкими взглядами, грустными глазами, маленькими хныканиями и полным волнением, когда вы услышите слово «ходить». Не будьте стыдно, чтобы ваш владелец чувствовал себя виноватым в том, что не выгуливает вас. Используйте эту вину, чтобы привлечь своего владельца регулярное график ходьбы. Это потрясающе для вас обоих!
Чтобы помочь вам начать работу с вашим
Программа ходьбы собак, нажмите здесь
Для календаря ходьбы собак.
польза для здоровья домашних животных
